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Petit guide pour les Révisions !

Voici une question qui revient très souvent chez les étudiants en droit :

Comment m’organiser et réussir mes révisions de partiel ?


© Paris ZigZag/Pinterest



Je vous répondrais alors : " Regardez cet outil mis à votre disposition : la MEMOFICHE"


Qu’est-ce que c’est ?

C’est un petit guide qui vous présente les astuces et les méthodes testées par des professionnels. Nous vous expliquons comment fonctionne la mémoire, en quoi sont importants l’alimentation et le sommeil lors des révisions, avant de vous faire une compilation des conseils pratiques donnés par des psychologues pour organiser de façon pertinente vos révisions.



Le sommeil


Pour mémoriser des informations, dormir est essentiel ! Astuce : n’hésitez pas à relire vos cours avant de dormir car votre cerveau récupère les données apprises et les fixe en mémoire à long terme pendant le sommeil.



L’alimentation


Pour fonctionner, votre cerveau a besoin de carburant. Contrairement à ce que l’on pense, les excitants nuisent aux révisions. Rien de mieux qu’un régime équilibré. Parmi les graisses amies des révisions, on compte celles contenues dans les noix, l’huile d’olive ou l’avocat. Ces graisses favorisent l’absorption de plusieurs vitamines et donnent une sensation de satiété.